صحه وجمال

 ماهو فيتامين دال ؟ أفادت الطبيبة آية هارون أخصائية التغذئية العلاجية بمصحة الشيماء أن فيتامين دال أحد الفيتامينات الذائبة ﻓﻲ الدهون، والتي يقوم الجسم بإنتاجها عند التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وتعتبر أشعة الشمس هي العامل الأساسي ﻓﻲ تصنيع فيتامين(د) بالجسم عبر الجلد، كما يمكن الحصول عليه من بعض المصادر الغذائية. و ماهي أهمية فيتامين (د) للصحة العامة ؟ . …

أكمل القراءة »